Des clichés de qualité pour votre grossesse
La photographie peut-être non
seulement un divertissement, mais aussi un moyen d’immortaliser vos instants de
bonheur. Durant votre grossesse, faites appel à un photographe professionnel
pour un shooting grossesse. Bain de Lumière est un prestataire de service
spécialisé dans la photographie. Un photographe femme enceinte expérimenté pour
ce type de shooting exprimera en photo, vos émotions et le lien magique qui
vous unis avec votre futur bébé. La séance aura lieu dans un studio hautement
équipé, confortable et à l’abri des regards indiscrets. Aucun détail ne sera
négligé pour bien valoriser votre ventre bien rond, ainsi que votre féminité.
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La plupart des médecins vous diront que vous devriez gagner entre 25 et 30 livres tout au long de votre grossesse. Vous devriez viser à gagner environ 3,5 livres au cours de votre premier trimestre, bien que le plus souvent la plupart des femmes trouvent qu'elles perdent du poids au cours de leur premier trimestre. Le coupable est la nausée matinale. Certaines femmes souffrent d'un cas si grave de nausées matinales qu'elles ne peuvent rien retenir. Il y a de fortes chances que votre médecin ne soit pas trop inquiet si vous perdez quelques kilos au cours du premier trimestre tant que vous gagnez régulièrement au cours des deux prochains trimestres.
Votre deuxième trimestre est celui où vous prendrez probablement la majeure partie de votre poids. La plupart des femmes prennent environ une livre par semaine, donc environ quatre ou cinq livres par mois, ce qui porte leur gain de poids du deuxième trimestre à environ 12-15 livres. Certaines femmes en mettent plus tandis que d'autres en mettent moins. Ne soyez pas surpris si vous prenez beaucoup de poids un mois et pas tellement le suivant.
Pour le 7ème et le 8ème mois, vous devriez probablement continuer environ une livre chaque semaine. Cherchez à gagner entre 8 et 10 livres ces mois-ci. La plupart des femmes constatent que leur prise de poids ralentit au 9e mois. Vous pourriez constater que votre gain de poids touche à sa fin à l'approche de votre date d'échéance. Cela peut être un signe que le travail est à l'horizon. Ou, vous pouvez constater que votre gain de poids continue, surtout si vous retenez beaucoup d'eau.
Alors, où va tout ce poids? Cela n'a pas vraiment de sens que vous devriez gagner entre 25 et 30 livres si votre bébé ne pèse que entre 7 et 8 livres. Décomposons où va le poids supplémentaire.
D'abord, vous avez votre bébé. Un bébé moyen pèse environ 7 1/2 livres. Certains peuvent peser plus et certains pèsent moins. Ce liquide amniotique dans lequel votre bébé nage depuis neuf mois pèse environ 2 livres. Figure dans environ 2 livres pour votre augmentation mammaire et 1 1/2 livres pour votre placenta. Votre utérus, qui a commencé à peu près la taille d'une balle de golf, a grandi pour peser environ 2 livres. Votre corps devrait produire environ 4 livres de sang supplémentaire à la fin de votre grossesse et environ 7 livres de graisse supplémentaires. N'oublions pas le liquide supplémentaire d'environ 4 livres auquel votre corps pourrait s'accrocher. Tout cela équivaut au grand total d'environ 30 livres.
Maintenant, gardez à l'esprit qu'il ne s'agit que d'une estimation et non d'une garantie de la façon dont votre poids diminuera. Il y a des femmes qui finissent par avoir un bébé de 10 livres et d'autres qui ont un bébé de 5 livres. La clé est de maintenir un gain de poids sain tout au long de votre grossesse. Votre corps a besoin de calories supplémentaires et il est préférable pour vous et votre bébé que ces calories supplémentaires proviennent d'aliments qui ont beaucoup de valeur nutritive comme les fruits, les légumes ou les protéines. Rester à l'écart de la malbouffe vous aidera à freiner votre gain de poids.
Quand il s'agit de prendre du poids, ne soyez pas surpris si votre corps s'y accroche, surtout les premiers jours après l'accouchement. Une fois que vous êtes à la maison, gardez à l'esprit qu'il a fallu neuf mois pour prendre ce poids, vous donne donc au moins neuf bons mois pour l'enlever.
Prise de poids saine pendant la grossesse
La plupart des médecins vous diront que vous devriez gagner entre 25 et 30 livres tout au long de votre grossesse. Vous devriez viser à gagner environ 3,5 livres au cours de votre premier trimestre, bien que le plus souvent la plupart des femmes trouvent qu'elles perdent du poids au cours de leur premier trimestre. Le coupable est la nausée matinale. Certaines femmes souffrent d'un cas si grave de nausées matinales qu'elles ne peuvent rien retenir. Il y a de fortes chances que votre médecin ne soit pas trop inquiet si vous perdez quelques kilos au cours du premier trimestre tant que vous gagnez régulièrement au cours des deux prochains trimestres.
Votre deuxième trimestre est celui où vous prendrez probablement la majeure partie de votre poids. La plupart des femmes prennent environ une livre par semaine, donc environ quatre ou cinq livres par mois, ce qui porte leur gain de poids du deuxième trimestre à environ 12-15 livres. Certaines femmes en mettent plus tandis que d'autres en mettent moins. Ne soyez pas surpris si vous prenez beaucoup de poids un mois et pas tellement le suivant.
Pour le 7ème et le 8ème mois, vous devriez probablement continuer environ une livre chaque semaine. Cherchez à gagner entre 8 et 10 livres ces mois-ci. La plupart des femmes constatent que leur prise de poids ralentit au 9e mois. Vous pourriez constater que votre gain de poids touche à sa fin à l'approche de votre date d'échéance. Cela peut être un signe que le travail est à l'horizon. Ou, vous pouvez constater que votre gain de poids continue, surtout si vous retenez beaucoup d'eau.
Alors, où va tout ce poids? Cela n'a pas vraiment de sens que vous devriez gagner entre 25 et 30 livres si votre bébé ne pèse que entre 7 et 8 livres. Décomposons où va le poids supplémentaire.
D'abord, vous avez votre bébé. Un bébé moyen pèse environ 7 1/2 livres. Certains peuvent peser plus et certains pèsent moins. Ce liquide amniotique dans lequel votre bébé nage depuis neuf mois pèse environ 2 livres. Figure dans environ 2 livres pour votre augmentation mammaire et 1 1/2 livres pour votre placenta. Votre utérus, qui a commencé à peu près la taille d'une balle de golf, a grandi pour peser environ 2 livres. Votre corps devrait produire environ 4 livres de sang supplémentaire à la fin de votre grossesse et environ 7 livres de graisse supplémentaires. N'oublions pas le liquide supplémentaire d'environ 4 livres auquel votre corps pourrait s'accrocher. Tout cela équivaut au grand total d'environ 30 livres.
Maintenant, gardez à l'esprit qu'il ne s'agit que d'une estimation et non d'une garantie de la façon dont votre poids diminuera. Il y a des femmes qui finissent par avoir un bébé de 10 livres et d'autres qui ont un bébé de 5 livres. La clé est de maintenir un gain de poids sain tout au long de votre grossesse. Votre corps a besoin de calories supplémentaires et il est préférable pour vous et votre bébé que ces calories supplémentaires proviennent d'aliments qui ont beaucoup de valeur nutritive comme les fruits, les légumes ou les protéines. Rester à l'écart de la malbouffe vous aidera à freiner votre gain de poids.
Quand il s'agit de prendre du poids, ne soyez pas surpris si votre corps s'y accroche, surtout les premiers jours après l'accouchement. Une fois que vous êtes à la maison, gardez à l'esprit qu'il a fallu neuf mois pour prendre ce poids, vous donne donc au moins neuf bons mois pour l'enlever.
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